Conversei no dia de hoje 04 de agosto de 2025, com um colega professor, evangélico progressista, acerca dessa doença do bolsofascismo no seio das igrejas.
Ele considera ser uma doença incurável para muitos que estão sob uma espécie de possessão do mal. Já outro, um ex- aluno da Renovação Carismática Católica (RCC), mas com traços de progressismo ou de humanismo critico, me diz a mesma coisa.
O que respondo? A Educação como prevenção e tratamento, em especial a educação popular. Do mesmo modo, a cultura, em especial a ação cultural de base comunitária. O que fica melhor ainda se combinado a atividade fisica e/ou ao esporte...E se puder, para um tratamento mais integral, atividade de contato/convivio com a natureza., como trilhas, piqueniques, acampamentos e etc...
Essa prescrição que parece inusitada e de certa forma é, por razões que não terei tempo para aprofundar neste espaço, me foi reforçada pela saudosa professora doutora em antropologia Adriana Dias, especializada em pesquisa investigativa e estudos sobre a criação de células nazistas com jovens brasileiros, aliciados e fortalecidos pedagogicamente, afetivamente e politicamente através da internet.
Em certa ocasião quando Adriana Dias participativa de um programa de entrevistas em um canal progressista no youtube , não lembro o ano, mas foi no tempo de bolsonaro como presidente, perguntei a ela: O que fazer para prevenir a entrada de mais jovens nessas células nazistas? Ela me respondeu: - O trabalho com a história e a cultura local de forma combinada, poderia ser um bom começo. Me surpreendeu!
E tratamento e cura aqui, considerando também questões existenciais, além de aspectos ligados ao comportamento ou de personalidade, como é o caso da timidez, do egocentrismo, de vaidade excessiva, da vontade de exercer controle e dominação sobre os outros etc... Ou seja, educação popular e ação cultural de base comunitária como eixos fundamentais de uma formação humana integral.
Bem aventurados, os que mesmo sem serem cristãos, são capazes de entender e colocar em prática o que escrevo acima, e eu não falo/escrevo/faço só, em especial os que tem poder de decisão no campo do parlamento, do executivo, do judiciário, nas empresas privadas, na imprensa, nas religiões, nas universidade e nas organizações e movimentos sociais.
Zezito de Oliveira
Abaixo pesquisa com IA
"Banho de floresta", ou Shinrin-yoku, é uma prática japonesa que consiste em passar tempo em contato com a natureza, especialmente em áreas florestais, para promover bem-estar físico e mental. A técnica envolve imersão sensorial na floresta, utilizando todos os sentidos para se conectar com o ambiente natural, incluindo sons, aromas e texturas.
O que é o Banho de Floresta?
O banho de floresta, tradução para o termo japonês Shinrin-yoku, é uma prática terapêutica que se baseia na ideia de que a exposição à natureza pode reduzir o estresse e melhorar a saúde. A prática envolve:
Imersão na natureza:
Passar tempo em áreas florestais ou parques, caminhando lentamente ou apenas observando o ambiente.
Engajamento sensorial:
Utilizar todos os sentidos (visão, audição, olfato, tato e paladar) para apreciar os elementos da natureza.
Redução do estresse:
A prática demonstrou diminuir os níveis de cortisol, hormônio relacionado ao estresse, e aumentar a sensação de relaxamento.
Benefícios do Banho de Floresta:
Estudos têm demonstrado que o banho de floresta pode trazer diversos benefícios para a saúde física e mental, incluindo:
Redução do estresse e ansiedade:
A prática pode ajudar a diminuir os níveis de cortisol e promover uma sensação de calma e relaxamento.
Melhora do sistema imunológico:
A exposição aos aromas naturais das árvores, chamados fitocidas, pode aumentar a produção de células de defesa do corpo, como os linfócitos NK.
Melhora da concentração e atenção:
A imersão na natureza pode ajudar a acalmar a mente e melhorar a capacidade de concentração.
Bem-estar geral:
A prática pode promover uma sensação de bem-estar físico e mental, aumentando a conexão com a natureza.
Como fazer um banho de floresta?
Escolha um local: Selecione um local com áreas verdes, como parques ou florestas.
Prepare-se: Vista roupas confortáveis e calçados adequados para caminhada.
Conecte-se com a natureza: Caminhe lentamente, observe os detalhes da floresta, sinta o ar, os sons e os cheiros.
Relaxe e aproveite: Encontre um local tranquilo para sentar e apreciar o ambiente, respirando profundamente e se conectando com a natureza.
"Vitamina de cultura" ou "Kulturvitaminer" é um projeto terapêutico inovador originário da Dinamarca, que visa tratar a depressão, ansiedade e estresse através de atividades culturais. O projeto envolve a participação de pacientes em diversas atividades culturais, como visitas a museus, teatros e concertos, com o acompanhamento de guias culturais.
A iniciativa, que começou em 2016, tem como objetivo proporcionar aos participantes uma experiência cultural enriquecedora, com o intuito de melhorar o bem-estar mental e emocional. A ideia central é que a cultura possa funcionar como uma "vitamina" para a mente, combatendo os efeitos negativos do estresse e da depressão, segundo o projeto.
O projeto "Kulturvitaminer" foi implementado em quatro cidades dinamarquesas: Aalborg, Silkeborg, Holstebro e Odense. As atividades são realizadas com o acompanhamento de guias culturais profissionais, que auxiliam os participantes a explorar e interpretar as obras e experiências culturais.
A "vitamina de cultura" é uma abordagem complementar aos tratamentos convencionais para a depressão e ansiedade, e tem como objetivo oferecer uma alternativa para aqueles que buscam novas formas de lidar com suas condições de saúde mental, segundo o projeto.
Para aprofundar o que está escrito acima, sugiro os links abaixo...
domingo, 8 de março de 2020
"A gente não precisa somente de comida, a gente precisa de comida, diversão e arte.."Parafraseando Titãs.
quarta-feira, 24 de janeiro de 2024
Dinamarca prescreve ‘vitamina de cultura’ para pacientes com depressão
sexta-feira, 16 de agosto de 2019
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