Dinamarca prescreve ‘vitamina de cultura’ para pacientes com depressão

 Se a doença do século é a depressão o tratamento e/ou a cura está na arte e cultura. Esta última incluindo a cultura alimentar, a cultura desportiva e a cultura de participação social/cidadã.

A arte e a cultura também servem para outros tipos de doenças do corpo e da alma...

Tratamento lançado em 2016 dura dez semanas e coloca pessoas com depressão, ansiedade ou estresse em contato com guias culturais profissionais.

Por Ana Carolina Moreno, G1

11/08/2019 05h00  Atualizado há 4 anos

Mikael Odder Nielsen não tem formação profissional em saúde, mas desde 1º de outubro de 2016 coordena um tratamento para pessoas com depressão, ansiedade e estresse na cidade de Aalborg, na Dinamarca. Batizado de Kulturvitaminer, ou "vitaminas de cultura", o programa oferece aos pacientes encontros com profissionais de diversas áreas artísticas que os ajudam a tirar o foco da doença e incentivar a autoconfiança.

Nesse quesito, Nielsen tem muita experiência: formado em musicologia, ele já trabalhou durante oito anos com jovens vulneráveis.

"Usei a cultura, e a música em particular, para renovar a energia deles, construir a autoconfiança e fortalecer a habilidade deles em serem mestres de suas próprias vidas", contou o dinamarquês, em entrevista ao G1.

Desde que foi lançada, a iniciativa já recebeu 260 pacientes, principalmente por indicação de centros de empregabilidade locais, e a ideia é que ele atenda cerca de 100 pessoas por ano.

"A Organização Mundial da Saúde (OMS) prevê que o estresse e a depressão serão duas das maiores causas de doença no ano 2020. Mais e mais pessoas têm saúde mental precária. Por isso é importante fazer esse trabalho, disse Mikael Nielsen.

'Pílulas de cultura'

No projeto mantido pelo Centro de Saúde Mental do Departamento de Saúde e Cultura de Aarlborg, as atividades do Kulturvitaminer acontecem três vezes por semana durante um período de dez semanas.

"Os cidadãos conhecem guias culturais muito competentes, bem preparados e dedicados que oferecem uma 'pílula de cultura' para botar de novo um sorriso no rostos deles, conseguir apoio e fé em si mesmos", explicou o musicólogo.

Nielsen diz quais são oito as atividades principais:

Em uma biblioteca, os pacientes fazem leituras coletivas e compartilham de forma aberta seus pensamentos, memórias, ética e moral da história lida. "Não existe resposta errada", diz o coordenador.

O grupo também integra um coral, cantando junto e compartilhando da sensação de estar em comunidade e pertencer a um grupo. Nielsen ressalta que cantar estimula o cérebro a promover dopamina, um antídoto para os hormônios do estresse.

As visitas também levam os pacientes ao arquivo histórico da cidade, com passeios pelas ruas e uma introdução à genealogia dos moradores. "Isso lhes dá uma filiação, o sentimento de que pertencem a um lugar."

Escutar música é outra das atividades, usando um app com músicas calmantes que levam as pessoas a "fazer uma pausa, aprofundar a ponderação e as ajudam a pegar no sono".

Um tour de um teatro também está dentro do programa, incluindo subir ao palco, conhecer as coxias e bastidores e acompanhar oficinas por trás dos panos, incluindo uma de linguagem corporal com dois atores.

O grupo ainda assiste à experiência de ver uma sinfonia de música clássica ao vivo. "Isso se encaixa com muitas emoções dos participantes", diz Nielsen. "Aqui, falamos sobre a catarse – um refinamento do cérebro produzido pela arte."

Museu de arte é outro destino do cronograma, incluindo explicações sobre arte moderna, onde o tema é a arte que se vê e o efeito que ela tem nos pacientes, e quais emoções ela desperta.

O tratamento não deixa, ainda, de promover a conexão com a natureza, incluindo caminhadas pelas áreas naturais da cidade. Trata-se, segundo o coordenador, de "experimentar a natureza como um espaço livre, onde você não precisa pensar em coisas cotidianas, você pode apenas ser".

Resultados

Todo o processo é voltado a despertar nos pacientes sentimentos ligados à autoconfiança e ao pertencimento a um grupo, para que eles renovem sua energia de participar da sociedade. Isso ajuda a tirá-los de círculos viciosos como o isolamento, que os faz perderem empregos e amigos, e os afunda ainda mais na solidão e no sentimento de inaptidão.

"Os resultados são promissores", diz Nielsen. "Muitos deles voltaram a se aproximar novamente do mercado de trabalho e completaram estágios."

O processo, continua o especialista, "ajuda a remover o foco na doença e, em vez disso, cria novas imagens deles mesmos, de pessoas com habilidades, que conseguem fazer algo de suas vidas".

Desde 2016, o coordenador do Kulturvitaminer diz que o governo da Dinamarca já investiu o equivalente a mais de R$ 4 milhões em projetos do tipo, dos quais a prefeitura de Aalborg recebeu R$ 1 milhão, além de ter desembolsado o mesmo valor para manter o projeto.

Depressão é a doença que mais rouba anos saudáveis dos brasileiros

A dica da vitamina musical de MPB do  grande Chico Buarque

O meu pai era paulista

Meu avô, pernambucano

O meu bisavô, mineiro

Meu tataravô, baiano

Meu maestro soberano

Foi Antonio Brasileiro

Foi Antonio Brasileiro

Quem soprou esta toada

Que cobri de redondilhas

Pra seguir minha jornada

E com a vista enevoada

Ver o inferno e maravilhas

Nessas tortuosas trilhas

A viola me redime

Creia, ilustre cavalheiro

Contra fel, moléstia, crime

Use Dorival Caymmi

Vá de Jackson do Pandeiro

Vi cidades, vi dinheiro

Bandoleiros, vi hospícios

Moças feito passarinho

Avoando de edifícios

Fume Ary, cheire Vinícius

Beba Nelson Cavaquinho

Para um coração mesquinho

Contra a solidão agreste

Luiz Gonzaga é tiro certo

Pixinguinha é inconteste

Tome Noel, Cartola, Orestes

Caetano e João Gilberto

Viva Erasmo, Ben, Roberto

Gil e Hermeto, palmas para

Todos os instrumentistas

Salve Edu, Bituca, Nara

Gal, Bethania, Rita, Clara

Evoé, jovens a vista

O meu pai era paulista

Meu avô pernambucano

O meu bisavô, mineiro

Meu tataravô baiano

Vou na estrada há muitos anos

Sou um artista brasileiro

Paratodos - Chico Buarque (por OSUSP e CORALUSP)

Estamos muito felizes em compartilhar com vocês, o incrível resultado da parceria entre o Museu Paulista e o Sesc Ipiranga, do qual a OSUSP e o CORALUSP tiveram a honra de participar! Trata-se do videoclipe da, já consagrada, canção “Paratodos” - obra do cantor Chico Buarque, que ganhou uma nova versão para a tradicional comemoração do dia da Independência do Brasil.

O vídeo é um convite para a celebração, ainda que virtual, e contemplação da riqueza de nossa diversidade cultural - uma vez que o projeto foi composto por muitas mãos. Não podemos deixar de agradecer a todos, todas e todes os envolvidos!

Coração Civil - CantaVento e Convidados

Estudo sobre a variação de sintomas depressivos relacionada à participação coletiva em ocupações de sem-teto em São Paulo

Boulos, Guilherme Castro (Catálogo USP)

O Movimento dos Trabalhadores Sem Teto (MTST) é hoje o maior movimento popular urbano no Brasil. Este trabalho tem o objetivo de verificar a hipótese de redução sintomas depressivos após o envolvimento de pessoas em atividades coletivas nas ocupações de sem-teto. A escolha metodológica para atingir os objetivos foi a combinação de métodos quantitativos e qualitativos. A primeira coleta foi feita por meio de questionários com indivíduos que estavam se juntando a novas ocupações no final de 2014 e início de 2015. A segunda parte da pesquisa utilizou o método qualitativo. Neste caso, a coleta de dados foi feita através de entrevistas individuais. No total, havia 268 pessoas envolvidas na resposta ao questionário inicial. No segundo momento, 15 participantes que mostraram remissão significativa nos sintomas depressivos foram convidados para a entrevista individual. Foram analisados: depressão, ansiedade, solidão, relação social e religiosidade. Todas as variáveis consideradas, com exceção da religiosidade, apresentaram variações. Os resultados confirmaram as principais hipóteses estabelecidas nos objetivos deste trabalho: a relação entre o envolvimento nas ações coletivas das ocupações e a remissão dos sintomas depressivos e a relação entre depressão e isolamento social. As entrevistas nos mostram que a maioria dos participantes mencionou a recepção e apoio encontrado na ocupação como o aspecto mais importante na sua melhoria

Leia aqui

Barraco na Academia #01 - Guilherme Boulos

Em 31 de março de 2021 aconteceu o primeiro programa Barraco na Academia, uma iniciativa do MTST para debater teses, dissertações e pesquisas que se relacionem com a luta do movimento. 

Para esse primeiro barraco contamos com a presença da companheira Rose Olinda da coordenação do MTST.

E também do companheiro Guilherme Boulos que falou sobre seu trabalho: 

“Estudo sobre a variação de sintomas depressivos relacionada à participação coletiva em ocupações de sem-teto em São Paulo”.

Essa dissertação de mestrado foi apresentada em 2016 na Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, no Programa de Psiquiatria, e foi orientada pelo professor Francisco Lotufo Neto.

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domingo, 8 de março de 2020

"A gente não precisa somente de comida, a gente precisa de comida, diversão e arte.."Parafraseando Titãs.

As crianças precisam de arte e histórias, poemas e música, tanto quanto precisam de amor, comida e ar fresco.

sexta-feira, 16 de agosto de 2019

Mesmo em um mundo cada vez mais doente há muitos que velam pela alegria. Noticias boas para quem precisa (5)

"É estranho  viver em um dos países mais ricos do mundo em diversidade cultural e ver desperdiçado esse  potencial  de prevenção, tratamento e cura da maioria das doenças psicossomáticas, a altura da grandeza tanto da quantidade, como da qualidade de nossas manifestações e expressões artistico-culturais.

Também é estranho um país em que tem uma das  maiores áreas de cobertura vegetal, assim como reserva de água doce do planeta, e com uma luz do sol bem presente, não considerar todos estes aspectos listados acima, entre outros recursos da nossa rica biodiversidade, como componente fundamental da prevenção, tratamento e cura de doenças psicossomáticas.. 

Que possa ressoar em nós brasileiros esta lição, entre outras da Dinamarca, pais localizado ao norte da Europa, limitado nos aspectos assinalados acima, cultura e natureza se comparado ao Brasil, mas que conquistou avanços extraordinários naquilo que é conhecido como estado do bem estar social.

A esse respeito, a Dinamarca é o horizonte de país que o nosso presidente Lula gostaria de deixar como legado, conforme já declarou  a imprensa, ao contrário do horizonte de republiqueta de país do terceiro mundo que o seu adversário inelegível pretendia deixar..

E a luta ainda não acabou e nem acabará.......

Zezjto de Oliveira